如何培养自信
一个没有自信的人，注定一事无成，自信可以是与生俱有,也可以修炼获得。自信的前提是认识自己、热爱自己。畏缩，虽然不是一种病症，却因为人的心智缺乏磨练，在不知不觉中，被一种恐惧阴影所笼罩，畏缩的人怕受到挫折，怕受别人的冷漠，怕别人的批评因此,精神机能趋于软弱，与生俱来的勇气在畏缩中逐渐消失，变得希望依赖别人，变的缺乏冒险的精神。于是，在心理上即不能“理直”，在精神上就无法“气壮”，做任何事都没有效率，畏缩，多半隐藏在心底,惟有不自信的人，才经常有畏的心态出现，它不但代表着胆怯与无能，更代表着自卑与自锁。自信是畏惧的对头,唯有能够信任自己的人，才能赢得别人的信任，也惟有信心十足的人才能使畏缩退却。自信可以使身体的内部，产生奔腾澎湃的活动，产生无比神奇的潜能，对任何事都能够报着乐观进取的心态,随时随地点的都可以迎接各种挑战。但是自信并非自负，一个成功的推销人员绝不会让自负与自大来伤害自己的自信，每一个从事推销的人最初都会有恐惧感，主要是对自己没信心，害怕被拒绝是主要的原因.勇气不是天生就有的,它也是靠我们后天培养的，大千世界，芸芸众生，每个人只不过是苍海一粟。
改变委曲求全的思维方式：
在你身上也许发生过这样一些事情：正在忙于自己的事情，朋友找上门来邀请你参加舞会，碍于面子答应了，可是玩得一点也不开心；很晚了邻居说搓麻将三缺一，力请加盟，明知要熬通宵，还是在麻将桌前坐下，怕把邻里关系搞僵；借了钱给别人却总不好意思开口讨还，担心人家说自己小气，遇到这些事情不可否认的确很让人为难，但仔细推敲就可以发现这里面存在这样一种思维方式：按自己的意愿去做担心自己的举止会令对方不高兴，但是如果违背自己意愿的话，自己心里又很别扭；与其让别人不高兴宁愿自己心里别扭。这就是典型的委曲求全的思维方式。面对问题首先考虑的不是问题本身，而是想着如果不按别人的意愿去办会有什么后果。就好比打仗，还没看清敌人是什么模样就想着打了败仗怎么办，这仗又岂能打赢？不自信的人思考问题时往往就是这样。
怎样面对批评？
每个人在生活中都不可避免要受到批评，尤其是当你的行为发生改变时，你周围的人更是会给予你更多的"关注"和"评论"。因此，如果你已经开始不再对别人的要求来者不拒，宁可为难自己也不让别人失望，或偶尔也会说"不"时，那么诸如"不近人情"、"太傲"、"小家子气"之类的批评就会找上门来。
当然也有一些真正关心你的人会对你提出善意的批评。能正确面对批评的人不多，喜欢被别人批评的人更是少见。尤其是缺少自信的人对批评有着超常的敏感性，总是千方百计想避开它，久而久之就会油然而生恐惧感。这种恐惧感象癌细胞一样吞噬着自信。因此越是不自信就越害怕别人批评。
自信不是孤芳自赏，也不是夜郎自大，更不是得意忘形，毫无根据的自以为是和盲目乐观；而是激励自己奋发进取的一种心理素质，是以高昂的斗志、充沛的干劲、迎接生活挑战的一种乐观情绪，是战胜自己、告别自卑、摆脱烦恼的一种灵丹妙药。自信，并非意味着不费吹灰之力就能获得成功，而是说战略上要藐视困难，战术上要重视困难，要从大处着眼、小处动手，脚踏实地、锲而不舍地奋斗拼搏，扎扎实实地做好每一件事，战胜每一个困难，从一次次胜利和成功的喜悦中肯定自己，不断地突破自卑的羁绊，从而创造生命的亮点，成就事业的辉煌。